김신영 다이어트
김신영이 가수 홍진영 언니 홍선영의 다이어트 코디를 맡았어요..
김신영은 30킬로그램 이상 감량했어요..
주말 식습관 패턴 분석과 상담을 통해 홍선영 식단을 살핀 김신영은 위가 홍진영만큼 바쁘다, 이건 학회에 낼만한 식단이라고했어요.
홍선영은 6시 30분에 일어나 고기 떡국을 한그릇 먹고 밥 반공기를 먹었고 방으로 들어간다.
간식거리를 조금 먹고 샤워한 후 점심시간 12시 이후 백화점푸드 코트로 외출했다고 했어요.
홍선영은 백화점 푸드 코트 3시간 만에 회전 초밥 14개, 버블티 한잔, 샐러드 3종, 롤 초밥 2팩, 생과일 주스, 치즈버거, 감자튀김, 제로콜라를 마셨다고 해요..
저녁에는 평소 밤 12시, 새벽 1시 먹고 순대국 정식과 초코과자 3개를 먹었다고 합니다.
김신영 다이어트 식단
아침 – 물 한잔과 현미밥 부족하면 오징어를 통째로 쪄먹으라고 했어요..
점심 – 달걀 혹은 두부스테이크
저녁 – 고구마 3-4개
저녁 8시 이후 – 대저 잡짤이 토마토 한번에 5개까지 먹는다.
약속을 어길경우 3000만원을 배상한다는 계약 조항을 넣었어요..